Vortrag über gesunde Ernährung

Hundert Billionen Bakterien leben in unserem Darm. Das macht allein zwei Kilo Gewicht aus. Sie nehmen Einfluss auf Körpergewicht, Verhalten, Stimmung und auf die Entwicklung von Zivilisationskrankheiten wie zum Beispiel Diabetes. Im Online-Vortrag der AOK NORDWEST am Donnerstag, 20. Mai, um 18.30 Uhr erläutert die AOK-Ernährungsspezialistin Gisela Höhne-Stenner, wie die Bakterien positiv für die Gesundheit beeinflusst werden können. Anmeldungen zu dem kostenfreien Angebot für Interessierte aus Lübeck sind ab sofort telefonisch unter 0800 2655-185150 oder per E-Mail unter kursanmeldung-nord@nw.aok.de möglich.

Der Mensch hat ungefähr zehn Billionen Zellen und trägt in etwa 100 Billionen Bakterien in sich. 99 Prozent davon befinden sich im Darm: Das Mikrobiom des menschlichen Darms, früher zumeist als Darmflora bezeichnet. Aufgefädelt passen die Bakterien mehr als zweimal um die Erde. Diese Bakterien sind zunehmend im Fokus der medizinischen Forschung, da sie enormen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Sie stehen laut den neuesten Forschungen nicht nur im Zusammenhang mit unserem Gewicht und unserer Psyche, sondern auch mit Darmentzündungen oder anderen entzündlichen Erkrankungen wie zum Beispiel Arthritis.

Es lohnt sich also, ein gesundes Mikrobiom zu fördern. Die AOK NORDWEST bietet einen spannenden Einblick in den aktuellen Kenntnisstand zu diesem Thema. Im etwa 90-minütigen AOK-Online-Vortrag am 20. Mai versorgt die AOK Ernährungsspezialistin Gisela Höhne-Stenner Interessierte mit praktischen Tipps und erläutert, was Pro- und Präbiotika bewirken und wie man die eigene Bakterienzusammensetzung positiv beeinflussen kann. Der Vortrag findet kostenlos und bequem von zu Hause per Internet über einen Einwahl-Link statt. Dieser wird nach der Anmeldung per E-Mail zugesandt. Nach der Aktivierung findet die Teilnahme am Online-Vortrag ganz einfach mit dem Computer oder Tablet über ein Headset oder Lautsprecher statt.




Anmeldungen sind ab sofort telefonisch möglich unter 0800 2655-185150 oder per E-Mail unter kursanmeldung-nord@nw.aok.de Die Kursnummer lautet 202381.