Sportkurs für Frauen startet in Lübeck

Sportkurs für Frauen im Bürgerhaus startet

Am Dienstag, 15. September 2026, startet im Bürgerhaus am Elmar-Limberg-Platz 4 in Lübeck ein neuer Sportkurs für Frauen. Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters und ausdrücklich auch an diejenigen, die schon länger keinen Sport gemacht haben. Die erste Stunde beginnt um 10.30 Uhr.

Zum Auftakt trainieren die Teilnehmerinnen Muskelaufbau, Fitness und Beweglichkeit. Außerdem zeigt die Trainerin Übungen aus der Rückenschule und einfache Entspannungstechniken. Sie begleitet die Einheiten mit Musik und sorgt dadurch für einen abwechslungsreichen Einstieg in regelmäßige Bewegung.

Der Kurs umfasst zehn Termine und kostet insgesamt 20 Euro. Das Nachbarschaftsbüro Vorwerk-Falkenfeld organisiert das Angebot gemeinsam mit der Volkshochschule Lübeck. Beide Einrichtungen schaffen damit ein wohnortnahes Bewegungsangebot im Stadtteil.

Darüber hinaus eignet sich der Sportkurs im Bürgerhaus für Frauen ohne sportliche Vorerfahrung. Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung oder Wettbewerb, sondern ein gemeinsamer Einstieg, Kräftigung und mehr Beweglichkeit im Alltag. Die Trainerin passt die Übungen an unterschiedliche Voraussetzungen an.

Wer teilnehmen möchte, meldet sich beim Nachbarschaftsbüro an. Interessierte erreichen die Ansprechstelle unter 0451 122-5188 oder 0451 122-5189. Dort erfahren sie auch, ob noch Plätze frei sind und welche Ausstattung sie benötigen.

Das Bürgerhaus liegt am Elmar-Limberg-Platz 4 in Lübeck. Da die Kursreihe nur zehn Termine umfasst, empfiehlt sich eine frühe Anmeldung. So können Interessierte am Dienstagvormittag direkt mit dem gemeinsamen Training beginnen.

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