Der Schoko-Bananen-Milchshake ist ein echter Wohlfühl-Drink für jeden Tag – ob als schneller Start in den Morgen, kleine Stärkung am Nachmittag oder gesunde Nascherei für zwischendurch. Die natürliche Süße reifer Bananen verbindet sich harmonisch mit dem kräftigen Aroma von ungesüßtem Kakaopulver. Ein Hauch Honig oder Ahornsirup sorgt für die perfekte Balance, ohne auf Industriezucker zurückgreifen zu müssen. Gemixt mit kalter Milch entsteht ein wunderbar cremiger Shake, der nicht nur schokoladig schmeckt, sondern auch wohltuend sättigt.
Wer es besonders erfrischend mag, kann zusätzlich ein paar Eiswürfel oder gefrorene Bananenscheiben in den Mixer geben – so wird der Shake herrlich kühl und besonders samtig in der Konsistenz. In nur wenigen Minuten zubereitet, liefert er Energie und gute Laune – ideal nach dem Sport, für den kleinen Hunger oder als leckere Alternative zum klassischen Dessert.
Besonders praktisch: Der Schoko Bananen Milchshake kommt mit einfachen Zutaten aus, die man fast immer zu Hause hat. Dank der Kombination aus Frucht und Kakao begeistert er Kinder ebenso wie Erwachsene und ist eine tolle Alternative zu fertigen Schoko-Drinks. Ob im Glas serviert oder im To-go-Becher mit auf den Weg genommen – dieser Shake schmeckt einfach immer. Wer möchte, kann ihn mit etwas Zimt, Erdnussmus oder veganer Milch noch individueller verfeinern. Ein echter Klassiker mit modernem Twist, der zeigt, wie gut gesunde Zutaten und Genuss zusammenpassen. Mehr Rezepte gibt hier
Zutaten
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 400 ml | Milch |
| 2 | reife Bananen |
| 2 EL | ungesüßtes Kakaopulver |
| 1 EL | Honig oder Ahornsirup |
| nach Bedarf | Eiswürfel (optional) |
Zubereitung
- Schritt 1: Die Bananen in Stücke brechen und zusammen mit der Milch, dem Kakaopulver und dem Honig in den Mixer geben.
- Schritt 2: Optional ein paar Eiswürfel für extra Frische hinzufügen.
- Schritt 3: Alles cremig pürieren.
- Schritt 4: Direkt servieren – perfekt für Schokoliebhaber!
Photo Credits: AI
